Colopathie fonctionnelle, diarrhée/constipation, ballonnements, laxophobie,…
Tu en as assez que ton ventre décide de ce que tu peux manger et de ce que tu dois éviter ?
D’être constamment sur le qui-vive dès que tu sors de chez toi de peur de déclencher une crise ?

I GUT THE POWER
La méthode pour manger avec plaisir et profiter d’une vie riche, sans craindre une crise digestive.

Découvre le parcours qui te guide pas à pas pour ne plus te soucier de ton ventre, avec une approche 100% garantie anti-régime restrictif pour que tu puisses enfin manger sans peur, et sans frustration.

Et qui complète la méthode low FODMAP, en s’adaptant à tes besoins uniques pour des résultats durables.

Ou réserve ta consultation par mail : emmanuellecanesse.coachnaturo@gmail.com

I GUT THE POWER, c’est LA méthode qui pourrait te libérer de tes troubles digestifs à vie…

C’est le genre de phrase qu’on te dit quand on veut te vendre du rêve.

Mais, en tant que colopathe moi-même, je connais bien la réalité.

Parce que tu n’es pas né de la dernière pluie.

Et tu sais bien, comme moi, que même les médecins, en 2024, n’ont pas toutes les réponses.
Colopathie fonctionnelle, syndrome de l’intestin irritable, colon irritable,…

Autant de dénominations pour parler d’un « flou » persistant, malgré les nombreux examens médicaux.

Et très souvent, ce diagnostic s’accompagne très régulièrement de phrases telles que :
👉 “Vous êtes stressée, détendez-vous”
👉 “C’est dans votre tête”

Ou pire : “Il n’y à rien à faire, juste apprendre à vivre avec”.

Du coup, je serai qui pour te dire que j’ai trouvé une solution durable pour soulager tes troubles digestifs ?

Un peu comme toi, pour « vivre avec » !
Et après multiples tests de régimes restrictifs,
des dépenses démesurées en probiotiques de toutes sortes,
et chercher des solutions par moi-même sur internet,…

Mais j’ai compris quelque chose de crucial : ce n’est pas qu’une question de volonté, ni de trouver LE complément parfait ou LE régime ultime.

emmanuelle-canesse-coach-intestins-sensibles

Et pour « vivre avec », tu as peut-être toi aussi essayé de :

De prendre des probiotiques, en changeant de marque plusieurs fois sans succès.
D’éliminer le gluten, le lactose, ou même les légumes, sans voir d’améliorations durables.
De suivre le régime sans FODMAP, bien trop contraignant à ton goût.
De consulter divers spécialistes comme des hypnothérapeutes ou des acupuncteurs pour tester des alternatives naturelles
D’aller en consultation avec diverses naturopathes, diététiciens, ou nutritionniste.

Bref, tu n’as rien laissé au hasard.
Mais malgré tout ça, les résultats n’étaient pas vraiment à la hauteur.

Et je comprends que tu te demandes pourquoi ça n’a pas fonctionné jusqu’à présent…

Découvre pourquoi ces approches ont échoué et ce qui peut vraiment t’aider.

Tu peux réserver ta séance également par mail : emmanuellecanesse.coachnaturo@gmail.com

Et pour comprendre ce phénomène, c’est très simple …

Parce que 90% des colopathes font l’impasse sur ce point déterminant…

Le piège ?

Se concentrer UNIQUEMENT sur les symptômes visibles : diarrhée, ballonnements, constipation, etc.

Mais ces symptômes sont souvent la partie émergée de l’iceberg. Derrière ces manifestations, se cachent des causes multiples et spécifiques à chacun.

Par exemple, un déséquilibre du microbiote (dysbiose), une hyperperméabilité intestinale (leaky gut), ou encore une surcroissance bactérienne dans l’intestin grêle (SIBO) sont souvent des facteurs sous-jacents.

Et si on reste focalisé uniquement sur ce qui se voit, sans s’attaquer à ce qui se passe réellement à l’intérieur…. On ne peut pas parvenir à un équilibre digestif durable.

Parce que la véritable clé, c’est celle de rétablir le processus naturel de la digestion qui a été altéré par différentes actions.

Avec la méthode I GUT THE POWER, tu ne te contentes plus de masquer les symptômes ou de simplement « vivre avec ». Au contraire, l’objectif est de creuser plus profondément pour identifier et agir sur les déclencheurs de tes inconforts digestifs.

En suivant ma méthode I GUT THE POWER,tu auras :

Un socle de ressources concrètes pour te libérer des contraintes digestives
(fini de jongler avec des solutions temporaires qui ne font que masquer les symptômes).
Une compréhension personnalisée de tes troubles digestifs, adaptée à TA situation spécifique :
Parce que chaque ventre est unique. Ensemble, nous identifions les déclencheurs spécifiques et les déséquilibres cachés pour te proposer des actions qui correspondent vraiment à ton quotidien.
Une stratégie claire pour retrouver le plaisir de manger sans crainte, tout en vivant pleinement
Pas de régimes stricts ou de privations injustifiées. Mon approche te permet de renouer avec les repas en toute confiance, en prenant plaisir sans toujours craindre une crise.
Un plan d’action réaliste et motivant pour des résultats durables
Tu auras les clés pour avancer à ton rythme, avec une feuille de route qui favorise des résultats concrets et durables. L’objectif est de t’accompagner vers une vie plus sereine, sans t’imposer des régimes extrêmes ou des solutions restrictives.

Ce plan d’action te permet d’adopter une approche globale et complémentaire, là où les solutions médicales traditionnelles peuvent atteindre leurs limites.

Plutôt que de simplement gérer les symptômes, il s’agit d’explorer des leviers naturels et éprouvés pour aller plus loin, en respectant le cadre médical et en cherchant des réponses adaptées à ta situation unique.

Pour qui est fait cette méthode ?

Les personnes anxieuses qui vivent constamment avec la peur de ne pas trouver de toilettes (la laxophobie) et qui se sentent limités dans leur quotidien.

Ceux qui ont déjà tout essayé mais qui oscillent toujours entre des phases d’accalmie et des crises imprévisibles, avec cette crainte omniprésente d’une crise au pire moment.

Les nouveaux diagnostiqués qui se sentent perdus et submergés par les informations, et qui ne savent pas par où commencer pour alléger leurs symptômes.

Si tu te reconnais dans l’un de ces profils et que…

Tu es épuisé de suivre des cures de probiotiques sans voir de résultats durables sur tes troubles digestifs.
Tu es confus sur la relation entre ton stress et tes symptômes digestifs, et tu ne sais plus lequel alimente l’autre.
Tu sens que ton quotidien est dicté par les fluctuations de ton ventre et tu ne veux plus vivre sous cette contrainte permanente.
Tu ne crois pas aux solutions miracles et tu recherches une méthode ancrée dans la réalité de ton corps et de tes besoins

Tu refuses de te résigner à des restrictions alimentaires sévères, et tu veux retrouver le plaisir de manger sans anxiété.
Tu es prêt à revoir certains aspects de ton hygiène de vie mais tu manques de clarté pour t’y prendre efficacement.
Tu ne veux pas de conseils génériques ; tu cherches un accompagnement qui soit 100 % personnalisé et adapté à ta situation unique.
Tu souffres de laxophobie et tu cherches une méthode qui t’offre un apaisement à la fois physique et émotionnel.

Si tu es tenté de multiplier les solutions isolées, sache que la véritable clé réside dans une approche globale et cohérente qui va au-delà du simple soulagement des symptômes.

Elle s’ancre dans TA réalité et respecte l’unicité de TON système digestif.

clique ici pour découvrir comment je peux t’aider.

C’est exactement ce que la méthode I GUT THE POWER vise à t’apporter : la clarté dont tu as besoin pour comprendre les besoins de ton corps pour reprendre véritablement confiance en ton ventre.

Cette méthode est le fruit de mes centaines d’observations en consultation depuis 2019,
spécifiquement sur la colopathie fonctionnelle (syndrome de l’intestin irritable et les troubles digestifs associés.

Et en les synthétisant, j’ai modélisé une méthode.

Croise des données concrètes et des observations de terrain pour t’apporter des solutions pratiques et validées.
S’appuie sur mes compétences de chef de projet, où j’ai appris à analyser les problématiques complexes, les décortiquer et les structurer de manière accessible.

Le tout pour répondre aux multiples facettes de la colopathie et dissiper ce flou entre les termes comme SIBO, dysbiose, perméabilité intestinale et colopathie fonctionnelle, dans lequel beaucoup se perdent.

Et soyons clairs dès maintenant : je ne suis pas là pour vendre du rêve ou une solution magique.

Ce que je te propose, c’est de :

Comprendre en profondeur le fonctionnement unique de ta digestion , et d’identifier ce qui influence tes symptômes. Pas seulement sur des symptômes visibles, mais en explorant ce qui peut les déclencher.
Te guider de manière pratique et respectueuse de tes préférences et de tes capacités de changement. Je crois fermement qu’une méthode doit s’adapter à toi, et non l’inverse.
Te suivre dans un parcours global, et qui intègre des réalités spécifiques comme d’autres maladies associées : fibromyalgie, endométriose, SOPK,…

En résumé, I GUT THE POWER est une méthode complète et ancrée dans la réalité de ta vie quotidienne.
Parce que l’objectif n’est pas de tout bouleverser du jour au lendemain, mais de créer des changements solides et durables, respectueux de ton corps et de ton rythme.

Même en 2024, la médecine continue de rencontrer des limites pour répondre pleinement aux besoins des personnes souffrant de troubles digestifs, souvent regroupés sous les termes de ‘colopathie fonctionnelle’ ou de ‘syndrome de l’intestin irritable’…

Et je comprends tout à fait ce que tu traverses, car j’ai été confrontée aux mêmes défis.

Malgré le flou qui entoure ce type de troubles, j’ai réussi à atteindre un équilibre durable et à vivre une période d’accalmie de mes symptômes depuis 6 ans. Ce n’est pas de la chance, mais le fruit d’une démarche réfléchie et adaptée à ma réalité.

Aujourd’hui, on sait que la colopathie est d’origine multifactorielle. Cela signifie que chaque personne est unique dans ses déclencheurs, ses symptômes et sa réponse aux approches proposées. C’est pourquoi les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.

Mais c’est aussi ce qui fait la force de la méthode I GUT THE POWER : une approche personnalisée, conçue pour répondre à ta situation unique et t’offrir les clés d’un bien-être digestif durable.

Je sais que la prise en charge de la colopathie demande de la patience, de la résilience… et une bonne dose de persévérance et d’espoir 🌟.

Il n’y a pas de solution miracle, seulement un chemin progressif vers une vie plus libérée.

Chaque petit pas compte.

Même lorsque le chemin te paraît long, chaque action te rapproche d’un quotidien où ton ventre ne dicte plus tes choix ni tes projets.

Et si l’approche I GUT THE POWER résonne en toi, sache que tu n’auras plus à t’épuiser à chercher des solutions par toi-même.

Je serai là pour te guider, à chaque étape, afin que tu puisses lâcher prise sur les soucis digestifs et avancer sereinement vers une vie plus légère et épanouie.

Mais je sais aussi que tu perds espoir, et tu n’as pas envie d’une énième méthode qui finira par te décevoir…

Mais ici, il ne s’agit pas juste d’argent, et encore moins d’une simple méthode parmi tant d’autres.

Prendre soin de soi, c’est vrai, c’est un investissement. En temps, en énergie, et aussi en argent.

Mais cet investissement, il est essentiel, parce qu’il conditionne bien plus que ta digestion : il touche à ta liberté de vivre sereinement.Une fois ce cap franchi, tu te concentres sur l’essentiel : reprendre les rênes et aller de l’avant.

JJe comprends que cet engagement puisse te sembler intimidant, surtout après de multiples tentatives infructueuses.

Mais tout comme dans un projet de vie important, ce que tu choisis d’investir dans ta santé est la clé pour sortir de l’incertitude et arrêter de te sentir prisonnier de ton ventre.

Parce que sans cette démarche, chaque crise, chaque imprévu devient un obstacle insurmontable.

Une fois ce cap franchi, tu pourras enfin te concentrer sur l’essentiel : reprendre les rênes de ta vie et avancer, au lieu de subir constamment des crises qui te surprennent encore et encore.

Parce que cette réalité, c’est la tienne, la nôtre… et face à cette situation, il y a trois choix possibles :

Attendre que les choses s’améliorent d’elles-mêmes et accepter que chaque crise vienne te rappeler que le temps passe sans vraiment voir de changements.
Chercher des solutions par toi-même en naviguant à l’aveugle, testant des approches au hasard et en prenant le risque de t’épuiser mentalement et physiquement, à force de tâtonner.
Te faire accompagner pour avancer avec clarté, en toute confiance, grâce à une méthode structurée, conçue pour t’apporter les réponses et le soutien dont tu as besoin.

La décision te revient, mais sache que ton bien-être mérite cet investissement.
Parce que ta liberté et ta qualité de vie en dépendent.

Je comprends que ton objectif soit de ne plus avoir de troubles digestifs et de retrouver un confort durable.

C’est totalement légitime, et c’est le but ultime de la méthode I GUT THE POWER.
Mais je ne suis pas magicienne !

C’est un véritable soutien sur mesure, qui allie écoute bienveillante, conseils personnalisés et actions concrètes pour te libérer des contraintes digestives et te permettre de retrouver une vie libérée de la peur constante des crises.

Imagine-toi sortir, planifier des activités, voyager… sans l’angoisse permanente de savoir où sont les toilettes ou craindre chaque bouchée.

Cependant, atteindre ce résultat demande plus qu’une solution rapide ou ponctuelle.

Il s’agit de comprendre les déséquilibres profonds et de les corriger pas à pas, en tenant compte de ce que ton corps exprime au quotidien.

Parce que chaque déséquilibre – qu’il s’agisse d’un microbiote perturbé, d’une inflammation intestinale ou d’une digestion ralentie – peut être influencé par les choix que tu fais jour après jour.

C’est pourquoi, pour restaurer un fonctionnement digestif normal, il est essentiel de :

Clarifier ce qui se passe réellement : Pour ne plus avancer à l’aveugle, il est crucial de comprendre ce qui déclenche tes symptômes et d’identifier les zones de déséquilibre à corriger.

Définir des objectifs adaptés : Le chemin vers une meilleure digestion se construit avec des objectifs réalistes et progressifs. Ce n’est pas une course contre la montre, mais une réadaptation en douceur pour apaiser les inflammations et rétablir ton équilibre intestinal.

Mettre en place les actions qui comptent vraiment : En ajustant ton hygiène de vie au quotidien, tu te donnes les moyens de réduire les crises et de reconstruire ton confort digestif sur des bases solides.

En clair, ce n’est pas seulement le résultat final qui compte, mais les actions concrètes et ciblées que tu choisis de mettre en place.

Et c’est là tout l’intérêt de la méthode I GUT THE POWER : te fournir un cadre structuré et des outils pratiques pour avancer en confiance, avec un cap clair et des objectifs concrets.

Parce que sans cette clarté et cette persévérance, on reste bloqué dans l’incertitude, à attendre que les symptômes s’améliorent d’eux-mêmes.

Pourquoi cela fonctionne ?

Car la méthode n’ignore pas les racines du problème ; elle les adresse de manière globale, en prenant soin de chaque facteur qui influence ta digestion.

Et toi, es-tu prêt à franchir ce cap pour enfin avancer ?

Je fais le point gratuitement sur ma situation

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Pourquoi I GUT THE POWER est
différent des autres solutions ?

Parce qu’ici, l’objectif n’est pas d’appliquer une méthode standard, mais de respecter le fonctionnement unique de ton propre processus digestif et d’agir là où ton corps en a réellement besoin.

Nous ne cherchons pas une solution miracle, mais plutôt à découvrir ce qui fonctionne le mieux pour toi, en tenant compte de ta situation personnelle et de ton vécu digestif.

Et pour cela, il est essentiel de comprendre que ton processus digestif est déterminé par plusieurs éléments spécifiques :

1. Ta sensibilité digestive qui est unique :
Ton microbiote est aussi spécifique qu’une empreinte digitale, influencé par des facteurs à la fois génétiques et environnementaux (comme l’allaitement, les traitements antibiotiques précoces, ou même le niveau de stérilité de ton environnement). C’est pourquoi une approche universelle ne peut pas te convenir : ce qui fonctionne pour les autres ne fonctionnera pas forcément pour toi. Et c’est tout à fait norma
2. Les 10 dernières années de ta vie qui influencent ta digestion actuelle :
Les événements marquants de ta vie – qu’il s’agisse d’un choc émotionnel, de traitements médicamenteux prolongés, de mauvaises habitudes alimentaires ou d’un stress chronique – laissent tous des empreintes profondes sur ton système digestif. Chaque étape, chaque difficulté rencontrée a façonné ta tolérance digestive et ton bien-être actuel.
3. L’identification précise de tes déséquilibres digestifs à travers tes symptômes prédominants : Cette étape permet de savoir où concentrer nos efforts pour ne pas simplement masquer les symptômes, mais aller directement à la source du problème. C’est en décryptant tes signaux que l’on peut agir efficacement et durablement.

C’est précisément sur ces constats que repose
I GUT THE POWER, et c’est pourquoi j’ai structuré ma méthode autour de 3 fondements essentiels :

Les 3 fondements I GUT THE POWER :

Les 5 piliers de la santé : ils agissent comme des fondations essentielles pour soutenir une digestion saine et apaiser les symptômes digestifs. En travaillant sur l’équilibre du microbiote, la gestion du stress, l’énergie, l’alimentation et le mouvement, on ne se contente pas de masquer les symptômes ; on traite les racines du problème.
Le coaching personnalisé : Ce n’est pas seulement un soutien ponctuel, mais un partenariat complet pour t’aider à rester motivé(e), surmonter les obstacles et prendre des décisions éclairées pour ta santé digestive. Grâce à un accompagnement régulier et des points de repère clairs, tu sauras quoi faire à chaque étape, sans te perdre ni abandonner.
La structure en 5 étapes : Une feuille de route claire et méthodique pour t’éviter de tourner en rond ou de multiplier les essais infructueux. Chaque étape est conçue pour te permettre de progresser pas à pas, en toute confiance, et de savoir quoi faire concrètement pour apaiser tes symptômes et stabiliser ta digestion.

En combinant ces trois fondements, la méthode I GUT THE POWER te propose une approche complète, cohérente et individualisée. Pas de recettes miracles ni de solutions universelles, mais une méthode éprouvée qui respecte tes spécificités et t’accompagne vers une digestion équilibrée et un quotidien plus serein.

Découvre comment ces 3 fondements peuvent transformer ton quotidien et t’aider à reprendre confiance en ton ventre

Oui, je veux reprendre confiance en mon ventre

Fondement N°1 : Les 5 piliers de la santé pour comprendre et répondre à tes besoins uniques

L’approche I GUT THE POWER se base sur une vision globale de la santé, car pour apaiser durablement tes symptômes digestifs, il ne suffit pas de changer ce que tu mets dans ton assiette. Il s’agit d’apprendre à soutenir ton corps dans sa globalité.

Les 5 piliers de la santé que nous explorons ensemble :

Le sommeil : Un sommeil réparateur est crucial pour une digestion optimale. C’est pendant la nuit que ton corps se régénère et que ton système digestif se rééquilibre.
L’axe intestin-cerveau : Ton ventre est souvent appelé ton « deuxième cerveau ». Le stress et les émotions peuvent affecter ton transit et déclencher des troubles digestifs. Comprendre et agir sur cet axe est essentiel.
Un alignement dans ta vie : Se reconnecter à soi-même et prendre conscience de ses besoins, tant sur le plan personnel que professionnel, influence directement ta digestion et ton bien-être.
Une alimentation digeste et assimilable : Il ne s’agit pas de suivre des régimes restrictifs, mais d’adopter une alimentation qui respecte tes sensibilités digestives et s’adapte à tes symptômes spécifiques.
Le mouvement et l’activité physique : Le mouvement doux et régulier stimule le transit, soulage les tensions viscérales, et augmente la production de dopamine, essentielle pour ton bien-être global.

Pourquoi c’est important ? Ces piliers travaillent ensemble pour stabiliser ta digestion et soulager tes symptômes. L’objectif est de ne pas te limiter à l’alimentation, mais de considérer chaque aspect de ta vie, afin de te permettre de réintroduire des aliments avec confiance et sérénité.

Fondement N°2 : Le coaching personnalisé pour garder le cap et avancer en toute sérénité

Souffrir de troubles digestifs chroniques peut rendre la recherche de solutions éprouvante, surtout lorsqu’on est bombardé de conseils contradictoires ou isolés.

C’est là que le coaching d’I GUT THE POWER se démarque : il ne s’agit pas de simples consultations ponctuelles ni d’un programme générique en ligne, mais d’un véritable accompagnement personnalisé, où chaque étape est ajustée pour répondre à tes besoins uniques.

Pourquoi le coaching est essentiel ?

Un cadre motivant et structuré : Lorsqu’on avance seul, chaque rechute peut être décourageante. Le coaching te permet de rester concentré sur tes progrès, en valorisant chaque petite victoire et en transformant les obstacles en opportunités d’ajustement.
Des ajustements continus et adaptés : Ton corps évolue et tes besoins changent. Grâce au suivi régulier, on ajuste ensemble tes actions pour maintenir un cap clair et progresser de manière constante, malgré les défis que tu rencontres.
Une écoute bienveillante et une expertise dédiée : Le coaching n’est pas juste une série de conseils. C’est un espace d’échange et de soutien, où tu peux exprimer tes doutes et tes difficultés sans crainte de jugement, tout en recevant des réponses adaptées à ta réalité.
Éviter les impasses et les allers-retours : Sans suivi, il est facile de multiplier les essais infructueux de régimes ou de produits, ce qui entraîne frustration et perte de temps. Le coaching te permet de te concentrer sur l’essentiel, en te guidant vers des actions pertinentes et en évitant les solutions qui ne fonctionnent pas pour toi.

Ensemble, nous avançons de manière fluide et progressive vers un quotidien apaisé, avec la certitude d’être accompagné à chaque étape pour te libérer des contraintes digestives et retrouver confiance en ton ventre.

FONDEMENT N°3 : Une structure claire en 5 étapes pour retrouver le contrôle de ta digestion et de ta vie quotidienne

Lorsque l’on souffre de troubles digestifs chroniques, on se sent souvent coincé dans un cercle vicieux où chaque nouvelle approche sembler échouer à apporter une vraie amélioration.
La méthode I GUT THE POWER propose une structure précise et étape par étape pour que tu sois accompagné de manière ciblé et durable.

Les 5 étapes I GUT THE POWER :

Étape n°1 : Comprendre les racines de tes symptômes digestifs.
Avoir une vision claire des facteurs déclencheurs et se libérer des incertitudes. On identifie ensemble les racines de tes symptômes pour comprendre ce qui déséquilibre réellement ta digestion : stress chronique, alimentation inadéquate, fatigue, ou encore un déséquilibre du microbiote. Cela te permet d’avoir une vue d’ensemble précise et de savoir sur quoi concentrer tes efforts.
Étape n°2 : Ajuster les stratégies selon tes troubles digestifs dominants.
Réduire efficacement les crises et adapter ton quotidien à tes besoins spécifiques. Que tu sois principalement touché par des épisodes de constipation, de diarrhée ou une alternance des deux, cette étape te guide dans le choix d’outils adaptés à tes symptômes dominants. C’est ici que nous mettons en place des stratégies concrètes pour éviter les crises et stabiliser ta digestion, tout en tenant compte de ta réalité quotidienne.
Étape n°3 : Maîtriser l’impact du stress pour renforcer ton équilibre digestif.
Ne plus être à la merci des angoisses et reprendre le contrôle. On travaille en profondeur sur l’axe intestin-cerveau pour apaiser les tensions liées au stress, source majeure de dérèglements digestifs. Tu apprends à mieux gérer les moments de pression et à apaiser les angoisses grâce à des techniques ciblées et des outils de gestion du stress.
Étape n°4 : Retrouver une vie sociale épanouie sans crainte des crisesr surmonter la laxophobie et te sentir confiant en public.
Se sentir libre de sortir, de voyager, et de profiter des moments avec ses proches. À travers des exercices pratiques, tu renforces ta confiance pour gérer les sorties en toute sérénité. On aborde aussi la laxophobie (la peur de ne pas trouver de toilettes), avec des méthodes concrètes pour surmonter cette peur et profiter pleinement de ta vie sociale.
Étape n°5 : Mieux vivre avec la colopathie à long terme (et en autonomie)
Ne plus être dépendant de solutions temporaires ou de régimes stricts. Cette dernière étape te permet d’acquérir des ressources pour entretenir ton bien-être digestif de manière autonome. L’objectif est de te rendre capable de gérer tes symptômes de manière proactive, sans avoir à recourir constamment à des solutions restrictives ou éphémères.

Avec ces trois axes fondamentaux, finis les régimes ultra-restrictifs qui ne font souvent qu’aggraver les carences et conduire à des troubles du comportement alimentaire (TCA).

La méthode I GUT THE POWER a été pensée pour t’aider à vivre pleinement, en retrouvant le plaisir de manger sans chambouler tout ton quotidien.

#pasdechargementale

En résumé, I GUT THE POWER, c’est :

Une approche personnalisée qui cible les véritables causes de tes symptômes digestifs et non leurs simples manifestations. Ici, pas de pansement temporaire, mais un travail de fond pour des résultats durables.
Un coaching sur-mesure, pour t’accompagner à chaque étape de ton parcours (et même après), afin que tu ne te sentes jamais seul face aux défis.
Une structure solide pour t’aider à créer des habitudes réalistes et durables, adaptées à ta vie quotidienne, et te libérer des contraintes digestives.

C’est une méthode réaliste et accessible, en phase avec la réalité de ton corps et de tes besoins.

Comment seras-tu accompagné durant les prochains mois ?

Avec I GUT THE POWER, tu n’es jamais seul face à tes symptômes.
Tu bénéficies d’un accompagnement continu, ajusté en temps réel pour s’adapter à l’évolution de tes besoins et de tes progrès.
Ensemble, nous réajustons chaque action pour maximiser les résultats tout en respectant ton rythme de vie.

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Une formule adaptée pour répondre à tes besoins spécifiques :

Des ressources téléchargeables à vie : Des guides, des fiches pratiques et des exercices personnalisés pour t’accompagner tout au long de ton parcours. Tu pourras y revenir à tout moment.
Des outils concrets pour transformer les connaissances en actions quotidiennes et progresser étape par étape.
Un coaching personnalisé qui te guide et te soutient pleinement pour te sentir aligné avec tes objectifs.
Des consultations flexibles : Des sessions ajustées à ton emploi du temps pour concilier ton accompagnement avec tes engagements personnels et professionnels.
Un soutien continu entre les consultations, pour répondre à tes questions et lever les éventuels doutes qui pourraient surgir.
Le confort du distanciel : Tout l’accompagnement se fait en visio, où que tu sois, afin de garantir une accessibilité maximale et une expérience confortable.

1 mois pour démarrer ton accompagnement et te lancer dans la bonne direction

2 séances de 45 minutes :
Un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre la situation de ton ventre, et une direction claire sur ce qui peut être mis en place immédiatement pour améliorer ton confort digestif.
Des recommandations 100 % personnalisées :
Des ressources pratiques et personnalisées à votre situation pour t’aider à appliquer facilement les conseils au quotidien et renforcer ta progression entre les séances.
L’accélérateur : Un appel toutes les semaines de 15 minutes pour suivre ton évolution :
Je te coache toutes les semaines afin d’adopter avec facilité tes nouvelles habitudes.
Des ressources à vie :
Les contenus disponibles sur la plateforme s’adaptent à chaque étape de ta transformation digestive, avec l’objectif de gagner en autonomie pour gérer facilement tes symptômes.
L’avis d’expert par mail ou par téléphone 5j/7:
Pour ne te sentir jamais seul dans les changements que tu opères.
Disponibilité du lundi au vendredi (de 09h00 à 18h00) pour répondre à vos questions.

250,00 euros TTC

Pour réserver ta première séance, tu peux m’envoyer un mail à : emmanuellecanesse.coachnaturo@gmail.com
Ou me joindre sur Instagram : @Nous_les_bidous_sensibles

Tu peux profiter également d’une session de coaching clarté digestive offerte

Je réserve ma première séance offerte

1 séance pour soutenir tes avancées dans la durée et reprendre confiance en ton ventre

1 séance de 1 heure :
Une séance pour faire le point sur tes avancées et établir avec clarté les prochaines actions à mettre en place.
Des recommandations 100% personnalisées :
Des ressources pratiques et personnalisées à ta situation pour t’aider à appliquer facilement les conseils au quotidien et renforcer ta progression entre les séances.
Des ressources à vie et évolutives :
Les contenus sont conçus pour t’accompagner à travers les 5 étapes que nous travaillons ensemble en consultation afin que ton parcours soit toujours plus clair, et que tu puisses t’accompagner sans avoir à chercher des informations par toi-même
L’avis d’expert par mail 5j/7:
Pour ne vous sentir jamais seul dans les changements que vous opérez.
Disponibilité du lundi au vendredi (de 09h00 à 18h00) pour répondre à vos questions.

120,00 euros TTC

Comment me rejoindre ?

Avant de parler de comment rejoindre l’accompagnement, je tiens à te rappeler pour qui I GUT THE POWERn’est pas fait :

Tu ne crois pas que l’équilibre de l’hygiène de vie peut avoir un impact positif sur la digestion
Si tu n’as pas effectué, à minima, un suivi avec un professionnel de santé (gastroentérologue, médecin généraliste) pour écarter toute autre pathologie grave ou obtenir un diagnostic de colopathie fonctionnelle ou de syndrome de l’intestin irritable.

Si tu recherches une méthode unique et instantanée pour “guérir” complètement (on se rappelle que je ne suis PAS médecin).
Tu n’es pas prêt à revoir certains aspects de ton quotidien ou à adopter de nouvelles façons de faire.

Par contre, tu peux te poser des questions et avoir des doutes.

Je me ferai un plaisir d’y répondre et de clarifier tout cela durant ta session personnalisée offerte.

Je prends mon rdv offert

Tu peux également prendre rendez-vous par mail : emmanuellecanesse.coachnaturo@gmail.com
Ou me contacter par instagram : @Nous_les_bidous_sensibles

Questions fréquemment posées

Je ne veux plus me restreindre au niveau alimentaire.

Comme je suis gourmande, je comprends parfaitement?
Et c’est justement ce que ma méthode vise à changer.
L’idée n’est pas de te faire entrer dans un cadre strict ou des restrictions alimentaires sévères.
Au contraire, je veux que tu retrouves le plaisir de manger sans crainte. Grâce à un accompagnement personnalisé, on va travailler ensemble pour que tu puisses savourer tes repas tout en respectant ton corps.

Et surtout, on va revenir au pourquoi du comment ta digestion n’est plus en capacité de digérer correctement, plutôt que d’évincer tous les aliments de l’assiette.

J’ai déjà une alimentation saine, pourquoi suivre ce programme ?

C’est super que tu aies déjà des bases saines, mais la digestion, c’est souvent plus complexe qu’une simple question d’alimentation.
Même avec une bonne hygiène de vie, tu peux avoir des déséquilibres qui influencent ta digestion.
I GUT THE POWER t’apportera des clés spécifiques pour identifier ce qui fonctionne ou pas pour toi, en tenant compte de ton histoire et de ta sensibilité digestive. Ça va bien au-delà des conseils génériques !

Est-ce le bon moment pour moi ?

Je propose un échange par téléphone de 30 minutes pour comprendre ta situation. Ce moment te permet aussi de me poser toutes tes questions, et de te questionner sur ce point.

L’accompagnement est-il possible à distance ?

Parfaitement ! J’accompagne des personnes de la France entière et à l’étranger.
Le conseil se transmet parfaitement en visioconférence.

J’ai déjà testé beaucoup de choses sans succès.

Je comprends totalement ton interrogation.
C’est pourquoi ma méthode I GUT THE POWER n’est pas juste une énième solution : elle se concentre sur tes besoins uniques et ton parcours personnel.
Plutôt que de te donner une recette toute faite, je t’accompagne pour explorer ce qui fonctionne pour toi, en allant au-delà des symptômes pour cibler les causes profondes de tes déséquilibres digestifs.

Est-ce que cet accompagnement est compatible avec un régime pauvre en Fodmap ?

Oui, tout à fait !
Ma méthode I GUT THE POWER prend en compte les régimes spécifiques comme celui pauvre en FODMAP.
Je comprends que beaucoup de personnes utilisent cette approche pour soulager leurs symptômes.
Toutefois, il est important de ne pas rester coincé dans des restrictions alimentaires à long terme (surtout si tu as vu les symptômes réapparaitre aprés avoir arrêté le régime pauvre en FODMAP).
Ensemble, on va travailler pour adapter ce régime à ta réalité, en y ajoutant tous les ingrédients supplémentaires de ma méthode.
Mon objectif est de t’aider à mieux comprendre ton corps et à trouver des solutions qui te correspondent, même en tenant compte des FODMAPs.

Et dernier point très important

Cet appel, c’est avant tout un temps d’échange sans pression.

Je ne suis pas là pour te faire sortir ta CB, et te faire dépenser inutilement de l’argent.

✅ Et mon objectif, est de bien comprendre ta situation, et je t’aiderai à identifier la prochaine étape dans ton parcours.

Au mieux, tu auras gagné en clarté sur ton parcours, et je t’indiquerai les trois principales causes qui aggravent tes symptômes.

Au pire, tu auras économisé du temps et tu sauras précisément quelle est ta prochaine étape pour avancer vers une meilleure sérénité digestive.

Bref, c’est du gagnant-gagnant ! 🙏

Et si ton profil match avec la méthode, alors c’est une nouvelle vie qui peut commencer pour toi…

Une vie dans laquelle tu t’épanouis loin des tracas de ton ventre

Un quotidien où penser aux toilettes tout le temps n’est plus une option.

En somme, une liberté retrouvée.

Qu’en dis-tu ? Let’s go ?

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Ton e-book gratuit t’attend

Et tu découvriras :

Les 3 étapes à suivre pour comprendre pourquoi ton transit est aléatoire et dicte tes sorties
Ce qu’il te manque aujourd’hui pour éviter de dépenser trop d’argent en complément alimentaire (et sortir de la boucle espoir/déception)
La raison pour laquelle tous tes efforts pour soulager tes maux digestifs ne paient pas et comment y remédier

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I GUT THE POWER

Colopathie fonctionnelle, diarrhée/constipation, ballonnements, laxophobie,… Tu en as assez que ton ventre décide de ce que tu peux manger et de ce que tu dois éviter ? D’être constamment sur le qui-vive dès que tu sors de chez toi de peur de déclencher une crise ?

I GUT THE POWER La méthode pour manger avec plaisir et profiter d’une vie riche, sans craindre une crise digestive.