Colopathie fonctionnelle, diarrhée, ballonnements, laxophobie,…
Tu en as assez que ton ventre décide de ce que tu peux manger et de ce que tu dois éviter ?
D’être constamment sur le qui-vive dès que tu sors de chez toi de peur de déclencher une crise ?
I GUT THE POWER
La méthode pour manger avec plaisir et profiter d’une vie riche, sans craindre une crise de colopathie
Découvre le parcours qui te guide pas à pas pour ne plus te soucier de ton ventre, avec une approche 100% garantie anti-régime restrictif pour que tu puisses enfin manger sans peur, et sans frustration.
Et qui complète la méthode low FODMAP, en s’adaptant à tes besoins uniques pour des résultats durables.
I GUT THE POWER, c’est LA méthode qui pourrait te libérer de ta colopathie fonctionnelle à vie…
C’est le genre de phrase qu’on te dit quand on veut te vendre du rêve.
Mais, en tant que colopathe moi-même, je sais que la réalité est tout autre.
Parce que tu n’es pas né de la dernière pluie.
Et tu sais bien, comme moi, que même les médecins, en 2024, n’ont pas toutes les réponses.
On se heurte même très régulièrement à des phrases du type :
👉 “Vous êtes stressée, détendez-vous”
👉 “C’est dans votre tête”
Ou pire : “Il n’y à rien à faire, juste apprendre à vivre avec”.
Du coup, je serai qui pour te dire que j’ai trouvé une solution durable pour soulager tes troubles digestifs ?
Un peu comme toi, pour « vivre avec » !
Et après multiples avoir testé des régimes restrictifs,
des probiotiques de toutes sortes,
et chercher des solutions par moi-même sur internet,…
J’ai compris que ce n’est pas qu’une question de volonté, ni de trouver LE bon complément ou LE bon régime.
Et pour « vivre avec », tu as peut-être toi aussi essayé de :
Bref, tu n’as rien laissé au hasard.
Mais malgré tout ça, les résultats n’étaient pas vraiment à la hauteur.
Et je comprends que tu te demandes pourquoi ça n’a pas fonctionné jusqu’à présent…
Et pour comprendre ce phénomène, c’est très simple …
Parce que 90% des colopathes font l’impasse sur ce point déterminant.
Le piège ?
Se concentrer UNIQUEMENT sur les symptômes visibles : diarrhée, ballonnements, constipation, etc.
Alors que, pour retrouver un équilibre digestif durable, il faut comprendre la cause réelle des symptômes.
En d’autres termes : il faut comprendre pourquoi tes symptômes digestifs se sont installés et persistent malgré tout ce que tu as déjà essayé.
Parce que la véritable clé, c’est celle de respecter le processus naturel de la digestion.
C’est pourquoi, avec la méthode I GUT THE POWER, tu ne te contentes plus de gérer les symptômes, tu t’attaques directement à ce qui les déclenche.
En suivant ma méthode I GUT THE POWER,tu auras :
Pour qui est fait cette méthode ?
Les colopathes anxieux, qui vivent constamment avec la peur de ne pas trouver de toilettes
(la laxophobie).
Les colopathes qui ont déjà essayé de multiples solutions, mais qui oscillent encore entre des périodes de répit et des pics de crises.
Les nouveaux diagnostiqués qui se sentent perdus et ne savent pas par où commencer. »
Si tu te reconnais dans l’un de ces profils et que…
Et même s’il est tentant de multiplier les solutions à l’unité,
la clé réside dans une approche globale et cohérente qui ne se contente pas de masquer les symptômes, mais qui s’ancre profondément dans TA réalité.
C’est exactement ce que la méthode
I GUT THE POWER vise à t’apporter : la clarté dont tu as besoin pour comprendre les besoins de ton corps
et reprendre confiance en ton ventre.
Parce qu’elle est basée sur mes centaines d’observations en consultation que je mène depuis 2019.
Et en synthétisant, j’ai modélisé une méthode.
En tant qu’(ancienne) chef de projet avec un profil consciencieuse, j’ai l’habitude de croiser les données et de plonger au cœur des problématiques pour trouver des solutions.
Et pour répondre aux multiples facettes de la colopathie, j’ai structuré cette méthode de manière simple et accessible, pour éclairer tout ce flou autour des troubles digestifs.
(Because let’s face it, entre SIBO, dysbiose, perméabilité intestinale et colopathie fonctionnelle, il y a vraiment de quoi s’y perdre !)
Mais soyons clairs dès maintenant : je ne suis pas là pour vendre du rêve ou une solution magique.
Ce que je te propose, c’est de :
En résumé, I GUT THE POWER est une méthode complète et ancrée dans la réalité de ta vie quotidienne.
Parce que l’objectif n’est pas de tout changer du jour au lendemain, mais de créer des changements solides et durables.
Même en 2024, la médecine rencontre encore des défis pour répondre pleinement aux besoins des personnes souffrant de colopathie. Et comme toi, je suis directement concernée.
En revanche, ce que l’on sait aujourd’hui, c’est que l’apparition de la colopathie est multifactorielle. Cela signifie que chaque personne est unique, et c’est pour cela que je peux vraiment t’aider, mais que les résultats varieront d’une personne à l’autre.
La prise en charge de la colopathie, c’est un apprentissage continu, un chemin évolutif qui demande de la patience, de la résilience… et une bonne dose d’espoir 🌟.
Peu importe la solution choisie, ce qui compte vraiment, c’est chaque
petit pas que tu fais pour reprendre le contrôle sur ton quotidien.
Même si parfois, le chemin te semble long, chaque action te rapproche
d’une vie où ton ventre ne dicte plus tes journées.
Mais je sais aussi que tu perds espoir, et tu n’as pas envie d’une énième méthode qui finira par te décevoir
Mais ici, il ne s’agit pas juste d’argent, et encore moins d’une simple méthode parmi tant d’autres.
Prendre soin de soi, c’est un investissement, c’est vrai.
Un investissement en temps, en énergie… et aussi en argent.
Cela peut sembler difficile à accepter au départ, mais j’ai compris qu’investir dans sa santé, c’est comme n’importe quel projet de vie important : cela demande des efforts, de l’engagement, et une volonté de ne plus laisser le hasard dicter ton quotidien.
Une fois ce cap franchi, tu te concentres sur l’essentiel : reprendre les rênes et aller de l’avant.
Comme on le dit souvent, « la santé n’a pas de prix », parce qu’elle conditionne tout le reste.
Sans elle, chaque instant devient un obstacle.
Car cette réalité, c’est la tienne, la nôtre, il faut continuer à avancer.
Et aujourd’hui finalement, tu as trois options :
La décision te revient, mais sache que ton bien-être mérite cet investissement.
Avec un accompagnement, tu n’es plus seul face à tes symptômes.
Tu bénéficies d’une écoute bienveillante, de conseils personnalisés et d’un soutien concret pour apaiser tes symptômes et retrouver une vie libérée de la peur constante des crises digestives.
Ce programme, ce n’est pas juste une série de conseils. C’est une vraie chance de reprendre les rênes de ta vie, de savourer chaque moment sans craindre que ton ventre dicte ta journée.
Imagine pouvoir sortir, planifier des activités, voyager… sans cette anxiété permanente.
Bref, si tu sens que ce programme pourrait enfin t’apporter la clarté et l’accompagnement dont tu as besoin, c’est le moment de passer à l’action.
Cette séance gratuite est une parenthèse pour toi, sans engagement. L’idée est de discuter ensemble de ta situation et d’explorer des solutions, en toute simplicité, et sans obligation de continuer si cela ne te parle pas.
Pourquoi I GUT THE POWER est
différent des autres solutions ?
Parce qu’ici, l’objectif n’est pas de suivre une méthode générique mais de respecter ton propre processus digestif et d’agir là où ton corps en a réellement besoin.
Nous travaillons ensemble pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour toi, et non pas pour appliquer une solution standard.
Et pour cela, il faut que tu comprennes que ton propre processus digestif est déterminé et influencé par :
C’est précisément sur ces constats que repose
I GUT THE POWER, et c’est pourquoi j’ai structuré ma méthode autour de 3 fondements essentiels :
Les 3 fondements I GUT THE POWER :
En combinant ces trois fondements, tu bénéficies d’une méthode complète et cohérente, qui ne laisse rien au hasard et qui respecte tes spécificités.
Découvre comment ces 3 fondements peuvent transformer ton quotidien et t’aider à reprendre confiance en ton ventre
Fondement N°1 : Les 5 piliers de la santé pour comprendre et répondre à tes besoins uniques
L’approche I GUT THE POWER repose sur une vision globale de la santé, car pour transformer véritablement ta digestion, il ne suffit pas de changer ce que tu mets dans ton assiette.
Il s’agit d’apprendre à soutenir ton corps dans sa globalité.Les 5 piliers de la santé que nous explorons ensemble :
La clé ? Ne pas te limiter à ce que tu mets dans ton assiette. Nous prenons en compte chaque aspect de ta vie pour que tu puisses réintroduire des aliments sans crainte et avec confiance.
Fondement N°2 : Le coaching personnalisé pour garder le cap et avancer en toute sérénité
Lorsqu’on souffre de troubles digestifs chroniques, il est facile de se sentir perdu(e) face aux multiples solutions proposées, souvent sans suivi cohérent.
Contrairement aux consultations isolées ou aux programmes en ligne, le coaching d’I GUT THE POWER offre un véritable accompagnement sur-mesure, guidé à chaque étape.
Mon objectif ? T’aider à rester motivé et à garder une vision claire de ton chemin vers une digestion apaisée.
Pourquoi le coaching est essentiel ?
- Un cadre motivant et structuré : Lorsqu’on avance seul(e), il est facile de perdre espoir à la moindre rechute. Grâce au coaching, chaque petite victoire est valorisée, et les obstacles deviennent des opportunités pour ajuster et renforcer ta démarche.
- Des ajustements continus et adaptés : Ton corps change, tes besoins évoluent, et il est important de pouvoir ajuster les actions en temps réel. Ensemble, nous adaptons ta stratégie pour t’assurer des progrès constants et un soutien continu face aux défis que tu rencontres.
- Une écoute bienveillante et une expertise dédiée : Le coaching, c’est bien plus que des conseils ; c’est un espace où tu peux exprimer tes doutes, partager tes difficultés et obtenir un soutien personnalisé. Je suis à tes côtés pour te guider avec bienveillance et professionnalisme.
- L’évitement des impasses et allers-retours frustrants : Sans accompagnement, on se retrouve souvent à multiplier les essais de produits, de régimes ou de techniques, sans savoir ce qui fonctionne vraiment. Le coaching te permet de te concentrer sur l’essentiel, de ne pas gaspiller ton énergie et de t’orienter vers des solutions qui ont du sens.
Ensemble, nous avançons de manière fluide et progressive vers un quotidien libéré des contraintes digestives, avec la sérénité de savoir que chaque étape est guidée et accompagnée.
FONDEMENT N°3 : Une structure claire pour être guidé à chaque étape et créer tes propres habitudes
Lorsque l’on souffre de troubles digestifs chroniques, il est courant de se sentir perdu(e) face aux multiples essais de produits ou de conseils isolés. Sans une direction claire, il est difficile de maintenir des progrès durables et de bâtir un véritable équilibre au quotidien.
I GUT THE POWER offre une structure précise et étape par étape pour que tu sois accompagné(e) en toute clarté. L’objectif ? Te permettre d’adopter des habitudes adaptées à TA réalité, afin de retrouver une vie sereine et épanouie sans laisser ton ventre dicter tes journées.
Pourquoi une structure est essentielle ?
- Un chemin balisé et une progression naturelle : Tu ne te retrouves plus seul face à une montagne d’informations, sans savoir par où commencer. Avec cette feuille de route, chaque étape te guide et t’aide à te concentrer sur l’essentiel, sans te disperser.
- Des actions concrètes à chaque étape : Fini les conseils vagues et les approches génériques ! Tu sauras exactement quelles actions mettre en place pour t’adapter à tes symptômes spécifiques et progresser efficacement.
- Des habitudes durables et réalistes : Le but n’est pas de révolutionner ton quotidien, mais de construire des habitudes solides, en phase avec ton rythme de vie, pour te libérer des contraintes digestives.
C’est pourquoi la structure de l’accompagnement I GUT THE POWER te donne une feuille de route précise en 5 étapes.
Avec ces trois axes fondamentaux, tu peux dire adieu aux régimes ultra-restrictifs qui ne font souvent qu’accentuer les carences et mener à des troubles du comportement alimentaire (TCA).
I GUT THE POWER est conçu pour t’aider à vivre pleinement, en retrouvant le plaisir de manger sans bouleverser tout ton quotidien.
#pasdechargementale
En résumé, I GUT THE POWER, c’est :
- Une approche personnalisée pour identifier et traiter les véritables causes de tes symptômes digestifs, loin des solutions temporaires.
- Un coaching sur-mesure, pour te soutenir à chaque étape de ton parcours (et même après), afin que tu ne te sentes jamais seul dans cette démarche.
- Une structure solide qui t’aide à créer des habitudes durables et adaptées à ta réalité, pour enfin te libérer des contraintes digestives.
C’est une solution réaliste, ancrée dans la réalité de ton corps et de tes besoins.
Comment seras-tu accompagné durant les prochains mois ?
Avec I GUT THE POWER, tu n’es jamais seul face à tes symptômes.
Tu bénéficies d’un coaching continu, conçu pour s’adapter en temps réel à l’évolution de tes besoins et de tes progrès. Ensemble, nous réajustons tes actions pour maximiser les résultats, tout en respectant ton rythme de vie.
Deux formules adaptées pour répondre à tes besoins uniques
Des ressources téléchargeables à vie : des guides, des fiches pratiques et des exercices personnalisés pour t’accompagner tout au long de ton cheminement.
Des outils d’action concrets pour transformer tes connaissances en pratiques quotidiennes.
Un coaching personnalisé pour te sentir pleinement aligné et soutenu tout au long de ton parcours.
Des consultations flexibles : des sessions adaptées à ton emploi du temps et à tes priorités, pour concilier ton accompagnement avec tes engagements.
Un soutien continu : entre les consultations, je suis disponible pour répondre à tes questions et lever tes doutes.
Et tout cela, en visio, où que tu sois, pour un accompagnement accessible et confortable.
Questions fréquemment posées
Je ne veux plus me restreindre au niveau alimentaire.
Comme je suis gourmande, je comprends parfaitement?
Et c’est justement ce que ma méthode vise à changer.
L’idée n’est pas de te faire entrer dans un cadre strict ou des restrictions alimentaires sévères.
Au contraire, je veux que tu retrouves le plaisir de manger sans crainte. Grâce à un accompagnement personnalisé, on va travailler ensemble pour que tu puisses savourer tes repas tout en respectant ton corps.
Et surtout, on va revenir au pourquoi du comment ta digestion n’est plus en capacité de digérer correctement, plutôt que d’évincer tous les aliments de l’assiette.
J’ai déjà une alimentation saine, pourquoi suivre ce programme ?
C’est super que tu aies déjà des bases saines, mais la digestion, c’est souvent plus complexe qu’une simple question d’alimentation.
Même avec une bonne hygiène de vie, tu peux avoir des déséquilibres qui influencent ta digestion.
I GUT THE POWER t’apportera des clés spécifiques pour identifier ce qui fonctionne ou pas pour toi, en tenant compte
de ton histoire et de ta sensibilité digestive. Ça va bien au-delà des conseils génériques !
Est-ce le bon moment pour moi ?
Je propose un échange par téléphone de 30 minutes pour comprendre ta situation. Ce moment te permet aussi de me poser toutes tes questions, et de te questionner sur ce point.
L’accompagnement est-il possible à distance ?
Parfaitement ! J’accompagne des personnes de la France entière et à l’étranger.
Le conseil se transmet parfaitement en visioconférence.
J’ai déjà testé beaucoup de choses sans succès.
Je comprends totalement ton interrogation.
C’est pourquoi ma méthode I GUT THE POWER n’est pas juste une énième solution : elle se concentre sur tes besoins uniques et ton parcours personnel.
Plutôt que de te donner une recette toute faite, je t’accompagne pour explorer ce qui fonctionne pour toi, en allant au-delà des symptômes pour cibler les causes profondes de tes déséquilibres digestifs.
Est-ce que cet accompagnement est compatible avec un régime pauvre en Fodmap ?
Oui, tout à fait !
Ma méthode I GUT THE POWER prend en compte les régimes spécifiques comme celui pauvre en FODMAP.
Je comprends que beaucoup de personnes utilisent cette approche pour soulager leurs symptômes.
Toutefois, il est important de ne pas rester coincé dans des restrictions alimentaires à long terme (surtout si tu as vu les symptômes réapparaitre aprés avoir arrêté le régime pauvre en FODMAP).
Ensemble, on va travailler pour adapter ce régime à ta réalité, en y ajoutant tous les ingrédients supplémentaires de ma méthode.
Mon objectif est de t’aider à mieux comprendre ton corps et à trouver des solutions qui te correspondent, même en tenant compte des FODMAPs.
Et dernier point très important
Cet appel, c’est avant tout un temps d’échange sans pression.
Je ne suis pas là pour te faire sortir ta CB, et te faire dépenser inutilement de l’argent.
✅ Et mon objectif, est de bien comprendre ta situation, et je t’aiderai à identifier la prochaine étape dans ton parcours.
Au mieux, tu auras gagné en clarté sur ton parcours, et je t’indiquerai les trois principales causes qui aggravent tes symptômes.
Au pire, tu auras économisé du temps et tu sauras précisément quelle est ta prochaine étape pour avancer vers une meilleure sérénité digestive.
Bref, c’est du gagnant-gagnant ! 🙏
Et si ton profil de colopathe match avec la méthode, alors c’est une nouvelle vie qui peut commencer pour toi…
Une vie dans laquelle tu t’épanouis loin des tracas de ton ventre
Un quotidien où penser aux toilettes tout le temps n’est plus une option.
En somme, une liberté retrouvée.
Qu’en dis-tu ? Let’s go ?
Ton e-book gratuit t’attend
Et tu découvriras :
- Les 3 étapes à suivre pour comprendre pourquoi ton transit est aléatoire et dicte tes sorties
- Ce qu’il te manque aujourd’hui pour éviter de dépenser trop d’argent en complément alimentaire (et sortir de la boucle espoir/déception)
- La raison pour laquelle tous tes efforts pour soulager tes maux digestifs ne paient pas et comment y remédier
Comment me rejoindre ?
Et avant ça, Je me dois de te rappeler pour qui N’EST PAS FAIT cet accompagnement
Par contre, tu peux te poser des questions et avoir des doutes.
Et je me ferai un plaisir d’y répondre durant ta session personnalisée offerte.