Je te propose d’en savoir plus sur ma méthode personnalisée de coaching.
Elle est destinée à comprendre les symptômes, agir sur les douleurs en toute autonomie et rompre avec la colopathie fonctionnelle.
Faisons le point ! Te sens tu concerné(e) par ces affirmations ?
Si oui, alors sache que tu es au bon endroit.
Car oui, moi aussi je suis une colopathe de jeunesse…
Mais j’ai trouvé des solutions pour soulager mes symptômes.
Et si tu te poses ces questions, et que tu lis ces quelques lignes,…
Tu dois savoir que tu n’es pas obligé de souffrir éternellement, ni même de vivre un parcours du combattant pour soulager les symptômes digestifs gênants et handicapants.
Ca te semble familier ?
Je te comprends, je me suis posée les mêmes questions.
Mais c’était avant que je comprenne quelque chose de déterminant :
Il y a 3 leviers à travailler pour évincer la colopathie de ta vie,
(dont on parle rarement).
Je vais t’éclairer davantage sur le sujet, tu veux bien ?
Manger sain, de saison, fait maison…ou même bio : c’est très bien !
Pourtant, malgré tes efforts :
- Les brocolis, tu les digères toute l’après-midi
- Les œufs te restent sur l’estomac…
Sans parler que tu notes aussi une sensibilité au gluten et au lactose.
Et tu retrouves dans tes selles les crudités (oui parlons cru, parlons bien !)
Mais alors, comment faire pour ne plus subir les aléas d’un ventre capricieux ?
1) Comprendre simplement le fonctionnement de la digestion
La digestion, c’est le siège de notre immunité et de notre vitalité, elle est centrale.
80% de notre immunité provient de notre intestin !
Mieux elle se porte, plus tu combats efficacement les virus et moins tu te sens fatiguée.
Par exemple, quand tu es malade, tu n’as pas faim.
En effet, la digestion est au centre de toutes les attentions.
C’est pourquoi ses fonctions sont désactivées à certains moments.
Elle libère ainsi au corps un maximum de ressources pour lutter efficacement contre les petites bêtes extérieures.
C’est aussi une machine bien huilée. Une organisation pointilleuse avec des automatismes.
Et comme toute machine, elle répond à certaines procédures et à des étapes hiérarchisées.
Si ce processus n’est pas respecté, cela finit par endommager l’ensemble de son bon fonctionnement.
Par exemple, si tu ne mâches pas suffisamment, c’est ton estomac qui récupère ce travail inachevé.
Tu compromet alors une étape cruciale de la digestion qui aura des répercussions sur l’ensemble du système digestif.
Et ça, tu le perçois dans ton quotidien
Parfois, tu manges un aliment qui va passer correctement un jour et te faire du tort le lendemain.
Pourquoi ? Parce que ta digestion ne fonctionne plus correctement. D’ailleurs, tu constates aussi que certains aliments que tu pouvais digérer il y a quelques mois, ne passent plus aujourd’hui.
Et je ne peux pas t’en vouloir.
La gastronomie française nous offre des merveilles !
Instagram regorge de recettes qui donnent l’eau à la bouche. : Tantôt colorées, gourmandes, et/ou healthy,…
Les possibilités de se faire plaisir en cuisine sont infinies !
Et c’est bien là le danger. Le beau ne rime pas toujours avec le bon. On mange avec les yeux. C’est une certitude.Ce n’est pas suffisant pour prendre soin de sa digestion.
À ce jour, ton ventre est fatigué, épuisé. Il n’est plus en capacité d’absorber beaucoup d’informations….
Ni même de t’apporter un peu de répits. L
es douleurs sont des signaux de détresse.
Des mises en garde qu’un dysfonctionnement est bel et bien présent.
Si tu fonces tête baissée, les douleurs vont s’intensifier, se multiplier.
« Il faut vivre avec une colopathie fonctionnelle à vie ? » Et puis quoi encore ?
Je suis à ton écoute pour parler de ce fardeau que tu subis au quotidien.
La colopathie fonctionnelle ne doit pas être un frein à ta vie qui mérite d’être vécue sans articuler tout ton quotidien autour des douleurs.
Tu as besoin d’une oreille à qui te confier ?
Programme dès maintenant ton coaching de 30 minutes : la hotline des bidous sensibles.
(c’est gratuit et sans engagements.)
Au fond de toi, tu sais qu’il est possible de vivre mieux.
De gagner en qualité de vie.
Mais la question c’est « Comment ? »
Parce que tu sais que l’alimentation joue un rôle important dans la gestion de tes symptômes.
Mais les théories alimentaires et les tableaux restrictifs qui se contredisent perdent toute crédibilité à tes yeux.
Anxieuse depuis toujours, tu as conscience que tes émotions influent aussi sur tes douleurs.
Tu jongles entre :
– Le sport
– Le yoga
– La relaxation
– La méditation,…
Mais tu n’arrives pas à déceler si tous tes efforts te permettent concrètement d’apaiser ton ventre.
Je l’ai trop souvent vu, lu et entendu…
Tu perds alors petit à petit espoir…
Car tu as l’impression de chercher une aiguille dans une botte de foin !
C’est interminable, sans fin…
Tu te retrouves alors face à un gros catalogue proposant beaucoup de directions à prendre et tu ne sais plus où donner de la tête.
2) Comprendre qu’une alimentation qui te va, c’est celle qui ne te cause pas de troubles
Tout d’abord, il est nécessaire de comprendre les causes de l’apparition de la colopathie.
Car si ton corps tire la sonnette d’alarme avec cette maladie , ce n’est pas pour rien.
La médecine conventionnelle classe la colopathie fonctionnelle comme une maladie bénigne.
On ne peut cependant pas ignorer son impact négatif dans ton quotidien.
C’est pourquoi il est nécessaire de chercher comment la maladie est alimenté dans ton cas.
Et quand je parle d’alimenter la maladie, c’est avant tout de comprendre quels événements propres à ton histoire t’ont mené à conduire ton système digestif à éprouver des difficultés.
Tu as peut-être vécu un moment de vie douloureux dans ta vie
> Et cela t’a poussé à bout physiquement et moralement.
Tu as rencontré monsieur burn-out entre 2 clients, tu n’as pas compté tes heures,
> Car tu donnes, tu délivres.Parce que c’est dans ta nature. Tu aimes donc tu ne comptes pas !Et tu t’es noyé dans ce travail qui t’a poussé à l’épuisement.
Tu as aussi découvert ta sensibilité.
C’est dire ! Tu as cette faculté à comprendre les autres,Et tu es à fleur de peau.
> D’ailleurs, tout le monde souhaite te parler de ces problèmes.Tu attires et tu donnes sans réserve.Sauf que pour toi, la coupe est pleine.
Et tu as besoin de te recentrer sur ton bien-être.
Et puis, par le passé, tu as peut-être eu des épisodes infectieux à répétition, > Tu as donc multiplié les prises d’antibiotiques,Ton transit est de ce fait complètement sens dessus dessous.
Depuis ton plus jeune âge tu rencontres peut-être même des problèmes digestifs.
Et la liste peut-être longue, très longue.Tous ces évènement qui constituent ta vie t’ont mené à la colopathie fonctionnelle.
Mais, mais, mais,…Tout n’est pas perdu !
Oui, tu peux mieux vivre la colopathie.
Oui, tu as la capacité d’agir sur tes symptômes, de réduire leur intensité et de soulager ta digestion à long terme.
Oui, tu possèdes en toi les qualités nécessaires pour vivre en harmonie avec toi-même.
On fait le point ensemble sur ton histoire ?
Les clés de la réconciliation avec ton ventre
Le parcours du combattant, on abandonne !
Je mets un point d’honneur à ce que tu comprennes simplement les causes des signaux d’alarme de ton ventre si particulièrement fatigué en ce moment.
Les objectifs de ma méthode
En tant que naturopathe certifiée, je t’aide à démêler certains points
Tu as certainement entendu parler :
– du SIBO (Small Intestinal Bowel Overgrowth),
– de la perméabilité intestinale,
– de l’intestin poreux,
– du syndrome de l’intestin irritable, du côlon irritable.
Ce sont des notions à prendre en considération quand on souffre de colopathie.
Et je guide avec mes connaissances et mon expérience.
Sache que le point de départ pour nous, et c’est la base de tout : la totalité de mes recommandations dépendent des symptômes que tu ressens.
En effet, le rôle du naturopathe est de se baser sur les faits et les observations.
Tu es sujette à la constipation chronique ?
Cela induit d’adopter ton alimentation d’une manière qui sera différente d’une personne qui souffre d’épisodes de diarrhées à répétition.
Tu vois où je veux en venir ?
Et plus encore !
Je te promets, le reste de ta vie prendra un tout nouveau chemin, parce que les cartes seront enfin entre tes mains !
Parlons-en ensemble par téléphone.
Je propose 30 minutes de coaching pour échanger sur ton histoire de colopathe : la hotline des bidous sensibles.
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